一日の振り返り
食事・歩数・体調を〇・△・✕で記録します。前日分を翌日に入力する場合は日付を変えてください。
振り返り一覧
日付ごとの自己評価（食事・歩数・体調）。行を選ぶと上のフォームで編集できます。
まだ記録がありません。
〇＝よかった／十分 △＝まあまあ ✕＝いまいち（主観の目安です）
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